高校武術教學探析?
楊冠強
?【摘  要】 通過教學實踐，從武術教學的任務、特點、規律和師生的具體情況入手，對高校武術課程的教學進行了闡述，提出了高校武術教學中需要注意的問題及其改進方法。
【關鍵詞】 高校   武術   教學方法
一、要全面了解和掌握武術教學的任務和特點
（一） 武術教學的任務
1學生全面鍛煉身體，增強體質。2．學習和掌握武術基本動作，逐步懂得科學健身與鍛煉的方法。3．對學生進行武德教育和愛國主義，國防教育，培養共產主義思想道德品質。??（二）武術教學的特點
1 主要是通過身體直接參與各種活動，并且與思維緊密地相結合，因此，武術教學工作是體力與智力相結合的活動過程。2．武術教學主要是通過對掌握的知識技能技術，科學地指導學生鍛煉身體，有效地增強學生體質。3．以班級和年級為單位進行上課，學生的武術基礎，身體健康狀況等存在一定的差異，加上場地、器材、組織調動以及保護與幫助等等因素，也使得武術教學工作顯得相當復雜。4．在武術教學過程當中，比較明顯地反映出學生的真實思想品質，因此，應適時地生動具體地向學生進行思想品德教育和武德教育。
二、了解和掌握武術教學中的基本規律??1 遵循動作技能形成的規律，動作的泛化階段——動作的分化階段——自動化階段這三個階段是學生掌握動作的深化過程，也反映了學生的掌握動作技能不斷提高的過程。在武術教學中運用重復練習法，將掌握技能技術和發展身體，增強體質有機的結合起來，這就要求教師要從實際出發，靈活運用這個規律，為完成教學任務服務。??2 人體生理機能活動變化的規律，即：上升——穩定——下降，由于學生的基礎健康狀況，性別差異以及訓練水平，教材的性質，教學的組織教法不同，因此生理機能活動的變化也不同。因此，只有掌握和了解武術教學中的基本規律，針對不同的對象，合理安排好教材內容，組織好教法，才能有效促進身體健康，增強體質，使武術教學工作健康發展。??3 根據教學任務，要遵循學生的生理，心理特點，發展的規律。教學方法要呈靈活多樣性，要生動形象，氣氛要濃厚，要活潑，要控制一定的運動量，防止運動負荷過大、過重。當然，一定的運動負荷的實現增強體制的必要條件，但必須控制練習的強度，合理分配，提高密度，可求達到教學工作的實效性，同時，要加強安全教育，注重培養學生的個性發展，形成和培養良好的意志品質。?? 三、制定教學大綱，有效的開展武術教學　　在武術教學中要使武術教學正規化，應根據高校武術普及與提高的教學任務來制定可操作性的教學大綱。可把武術教學劃分為三個階段，即：啟蒙教學階段、中級教學訓練階段、提高教學訓練階段。　
(一) 啟蒙教學階段　　大部分學生學習武術抱著喜歡的態度，對武術并不了解，對武術運動中的方法，價值等更不清楚。也就是掌握動作的泛化階段。針對這些不同的條件和不同目的學習者，將他們結合在一起進行教學是相當困難的，這也就是武術教學的特殊性，如何處理好這些難題，可從這幾方面來入手：    1 對教師的要求：教師的個性不僅影響學生的專業學習、技術與智能的發展，而且影響學生非智能因素的發展。每個擔任武術教學的教師，首先自身要明確教學的目的和任務，其次要有較強的事業心和過硬的專業技術水平，熱愛武術教學，熱愛學生。愛是學生不可缺少的心理需求，教師要滿足學生身心健康成長的需要，實行愛的教育，熱愛學生也是教師的責任，教師對學生的熱愛是關心、尊重、理解、信任和對學生的期望。
　  2  對學生的要求：對他們的要求不易過高，研究如何激發學生的學習動機，可以從不同的途徑來開展。如研究怎樣把武術教學設計的富有趣味性，積極調動學生學習的主動性，以此達到培養學習興趣的目的。
3  對教學方法的要求：正確講解與示范的運用。講解法是通過語言向學生傳授知識的一種方法；武術動作的講解不但要用詞確切，口齒清楚，簡練，易記；而且應根據武術的特點進行術語，口語化講解。示范是最生動和形象的直觀教法，它可以直觀得使學生了解動作的形象，結構和神態，武術動作的示范有：①完整示范，主要在教新動作和最后完整練習時應用，要求動作的標準性。②分解示范，應用在較復雜動作和變化快的動作。③重點示范，在教重點動作和重點部位時應用。④正誤對此示范，主要糾正共性錯誤時應用。⑤攻防示范，幫助學生理解動作的攻防含意時應用。　　　　　 (二) 中級教學階段　　1  經過啟蒙階段教學后，學員們對武術運動有了基本認識，對武術運動逐步有了興趣，即動作的分化階段。這時是發展柔韌與協調，發展動作速度敏感期，是掌握動作的最快時機。這時可以讓學生們學習各項基本功和基本動作，掌握基本套路的演練方法。
2  教學中要區別對待，由于學生技術水平參差不齊，可按技術分組，要用不同方法和要求進行教學。可老帶新，好帶差，但分工要明確，區別對待才能取得良好的效果。不同對象，特點不同，教學也要具體分析，揚長補短。如初學者有的勁力較好，但動作不舒展，就要引導使之逐步適應動作規范，有的柔韌性較好，但爆發力差，這是素質問題。總之要善于根據不同情況有針對性的采取措施。　　3 為了解決學生上課時間少，人數多的矛盾，可采用原地反復練習法。例如：正踢腿，一、可通過把桿原地摔踢；二、隊列原地練習，這樣教師要辛苦些，但在口令的帶領下練習，要比傳統教學行進間踢腿節省時間，動作也容易整齊，通過教師的口令，同時還可以培養學員的節奏感。　　(三) 提高教學訓練階段　　1 隨著學生技術水平的提高，對武術的動作結構有了本質的認識，現在是掌握動作的自動化階段。在訓練中可安排一些舞蹈、表演、技巧等內容的練習，使學生的技能得到全面的發展，這時一定要注意安全，認真地進行保護，對各難度動作和專門項目訓練可貫穿在套路訓練過程中進行，緊密結合專項素質的訓練強度和密度，并逐步提高其功能。
2 采用評比競賽法的運用。由于某些學生對學習武術目的不夠明確，上課時往往出現紀律松懈，集體觀念淡薄等現象。教學中除教師對學生及時進行思想教育外，合理地運用評比競賽法，不僅有利于提高學生的學習積極性，培養學生的集體主義精神，而且還有利于提高學生的練習質量和鞏固運動技能。  　3 用現代化的教學，隨著科學技術不斷發展，可配備一些電教先進設備，讓學生們不斷接受到優秀運動員及名人的表演和示范，還可將學員自己演練的動作錄下，進行重播，從中找到問題及時糾正。通過電教讓他自己體會動作的要領，便于提高。
總之，搞好高校武術教學工作的手段和方法是很多的，顯現出多樣性，這更需要我們教師勤奮學習，認真思考，不斷摸索和探求。作為一名普通的武術教師，更應嚴格要求自己，更新觀念，更新知識，與時俱進，努力使武術的教學工作更上一個新臺階。

參考文獻
[1]  體育學院專修通用教材《武術》上、下冊 人民體育出版社 1989（6）[2]?田麥久主編  體育院校通用教材《運動訓練學》人民體育出版社 2000（8）